8 Vantaggi dell’olio extra vergine di oliva

L’olio extravergine di oliva è considerato un prodotto con molte proprietà e benefici per la salute delle persone. In gastronomia è un ingrediente comune in moltissimi piatti ed è fondamentale nella dieta mediterranea.

Per questo motivo, oggi abbiamo stilato un elenco dei principali benefici dell’olio extravergine di oliva per la salute, la cura della pelle e dei capelli.

Contenuto

Elenco dei benefici dell’olio extra vergine di oliva

8 proprietà dell'olio extra vergine di oliva

Previene le malattie cardiovascolari

E ‘ricco di acidi grassi Omega 9, che hanno la capacità di abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il colesterolo buono (HDL), migliorando la circolazione sanguigna, abbassando la pressione sanguigna e quindi prevenire le malattie cardiovascolari.

Rafforza il sistema immunitario

Poiché questo olio ha una notevole quantità di antiossidanti e altre sostanze nutritive essenziali per il corpo, fa sì che il sistema immunitario rimanga attivo, impedendo a qualsiasi virus o batteri di invadere l’organismo.

Previene il deterioramento cognitivo

Può essere utilizzato per migliorare la memoria e ritardare vari tipi di problemi associati al deterioramento cognitivo, come il morbo di Alzheimer. Questo avviene perché l’olio d’oliva inibisce la produzione di alcune proteine neurotossiche.

Ritarda l’invecchiamento

Ha la capacità di mantenere l’elasticità della pelle e di combattere l’invecchiamento a livello cellulare, poiché possiede la vitamina E, un potente antiossidante, che impedisce l’azione dei radicali liberi sulle cellule, e può anche impedire lo sviluppo di alcuni tipi di cellule tumorali.

Evitare la stitichezza

Uno dei suoi effetti benefici sull’organismo umano è il miglioramento del transito intestinale, facilitando le deposizioni, eliminando le infiammazioni e le irritazioni nel tratto intestinale, eliminando la stitichezza, anche se se viene consumato in eccesso può produrre un effetto lassativo.

Allevia il dolore alle articolazioni

L’oleocanthal è uno dei suoi composti. È responsabile del suo caratteristico sapore, ma allo stesso tempo è un elemento con qualità antinfiammatorie, per questo motivo, quando si consuma olio d’oliva, si possono alleviare lievi dolori articolari.

Nutre la pelle e i capelli

Le versioni cosmetiche dell’olio extravergine di oliva mantengono la pelle, le unghie e i capelli nutriti, idratati e sani, oltre ad accelerare la crescita dei capelli.

Importanza della qualità per ottenere risultati ottimali

L’unica garanzia che i benefici per la salute attesi dal consumo di olio d’oliva possono essere ottenuti è la certificazione della sua purezza, nonché dell’origine geografica e della qualità dei frutti utilizzati per la sua produzione.

Nella web aceitel.com, è possibile trovare diverse marche con denominazione di origine Monterrubio Oil. Qui è possibile ottenere olio biologico al 100%, versioni gourmet e oli per uso cosmetico. Questo è il modo migliore per acquistare l’olio d’oliva e per poterne sfruttare realmente i vantaggi.

Inoltre, il negozio offre consegne gratuite e sconti speciali sulle vendite all’ingrosso, il che è molto interessante.

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